Dacă ai crezut că răspunsul la „statul pe scaun e noul fumat” este să te ridici și să nu mai te așezi deloc, ai o surpriză. Un expert citat de UNILAD susține că oamenii care stau preponderent în picioare la serviciu au un risc de aproape două ori mai mare să dezvolte boli de inimă decât cei care lucrează preponderent așezați. Declarația vine exact în momentul în care o agenție federală americană a luat o decizie care a stârnit nervi.

Agenția Transportation Security Administration (TSA) a hotărât, printr-un ordin emis pe 25 septembrie și confirmat pe 29 septembrie 2026, că agenții săi nu vor mai avea voie să stea pe scaun în timp ce verifică actele de identitate și cărțile de îmbarcare. Vor sta în picioare, punct. Un purtător de cuvânt al agenției a descris schimbarea, într-o declarație pentru Fortune, drept o „schimbare binevenită” care „întărește atât postura noastră de securitate, cât și angajamentul nostru față de ospitalitate”, prin faptul că ofițerii sunt în picioare și alerți.

Reacția a fost imediată. American Federation of Government Employees TSA Council 100, sindicatul care reprezintă angajații TSA, a numit mutarea o „lipsă de respect față de drepturile și siguranța lucrătorilor” și a protestat public împotriva retragerii scaunelor, conform ABC News. Nemulțumirea nu a rămas în birourile sindicale: angajați actuali și foști au scris pe rețelele sociale despre ce înseamnă să stai nemișcat ore întregi.

Simptomele cunoscute ale statului prelungit în picioare sunt mai puțin spectaculoase, dar reale: articulații rigide, tălpi dureroase și glezne umflate din cauza circulației deficitare a sângelui. Întrebarea serioasă este ce se întâmplă când povestea durează săptămâni, luni sau ani, nu doar o tură.

Vocea științifică a discuției este dr. Turner Osler, profesor emerit la University of Vermont, care a vorbit pentru UNILAD. Reacția lui a fost fără echivoc: „Este șocant că TSA ar impune acest risc pentru sănătate angajaților săi.” Argumentul lui pornește de la o presupunere comună. Pentru că știm că statul pe scaun e un risc pentru sănătate, mulți oameni consideră logic că statul în picioare e alternativa sănătoasă. „Dar dovezile spun altceva”, afirmă el.

Dr. Osler se referă la un studiu publicat în American Journal of Epidemiology, în 2017. Cercetătorii au urmărit 7.320 de angajați din provincia canadiană Ontario, timp de aproximativ 12 ani, în intervalul 2003-2015. Eșantionul a fost aproximativ jumătate bărbați, iar participanții, cu vârste între 35 și 74 de ani, lucrau cel puțin 15 ore pe săptămână. Un detaliu important: la începutul studiului, niciunul nu avea boli de inimă.

Rezultatul a fost clar. Ocupațiile în care oamenii stăteau predominant în picioare au fost asociate cu un risc de aproximativ două ori mai mare de boală cardiacă (un risc relativ de 2,18), față de ocupațiile în care stăteau predominant așezați. Este vorba despre o asociere statistică, nu despre o relație de cauzalitate dovedită. Potrivit dr. Osler, diferența a rezistat și după ce cercetătorii au ajustat datele pentru vârstă, educație, starea de sănătate, munca în ture și cât de solicitant fizic era jobul.

Concluzia autorilor merită citită cu atenție: asocierea a rămas solidă după ajustarea pentru alte variabile de sănătate, sociodemografice și de muncă. În plus, ocupațiile care combină statul pe scaun, statul în picioare și mersul au avut efecte diferite în funcție de sex. La bărbați, aceste combinații au fost asociate cu un risc cardiovascular mai mic, în timp ce la femei estimările de risc au fost mai ridicate.

De aici vine și ideea centrală a dr. Osler: „Statul în picioare nu este opusul statului pe scaun. Mișcarea este.” Cu alte cuvinte, problema nu se rezolvă mutând angajatul dintr-o poziție statică în altă poziție statică. Corpul pare să aibă nevoie de variație, nu de o postură „corectă” menținută la nesfârșit.

Pentru cititorul obișnuit, mesajul practic e simplu și neașteptat de ușor de aplicat. Dacă ai un birou cu înălțime reglabilă, nu te muta pe viață în varianta „în picioare” crezând că ai rezolvat problema. Alternarea pozițiilor și pauzele de mers contează mai mult decât orice poziție aleasă ca regulă fixă. Pentru cei care muncesc în comerț, la casele de marcat, în hoteluri sau în aeroporturi, unde statul pe loc e inerent, studiul scoate la lumină o problemă de organizare a muncii, nu una de voință personală.

Rămâne de văzut dacă decizia TSA va fi modificată în urma criticilor. Până atunci, UNILAD a precizat că a cerut un comentariu din partea agenției. Un lucru e sigur: în dezbaterea despre ce e sănătos la locul de muncă, ideea că „în picioare e automat mai bine” tocmai a primit o corecție serioasă.